I vårt kalendarium hittar du aktiviteter för anhöriga i alla målgrupper och åldrar, så som föreläsningar, workshops, kurser och andra gruppverksamheter som går av stapeln runt om i landet.
Vill du att er aktivitet ska synas i kalendariet så fyller du i formuläret längst ner på sidan och skickar det till oss. Just nu kan det ta längre tid än vanligt innan din aktivitet är upplagd då vi är färre på kansliet, men vi ordnar det så snart vi kan.
FRÅN MARS 2026
DIGITAL STÖDGRUPP: YTAN för unga (gymnasieålder – 30 år)
För unga anhöriga som har närstående med neurodegenerativ sjukdom –
t ex Huntingtons sjukdom, ALS, SCA, Alzheimers sjukdom och andra kognitiva sjukdomar
Har du någon nära som är sjuk? Här kan du prata, dela tankar, få stöd och känna gemenskap med andra som förstår hur det är. Digitalt.
Vi träffas 6 gånger, 90 minuter varje gång. Grupperna leds av personer som har erfarenhet av att möta unga anhöriga.
Tid:
Onsdagar: 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 8/4
Kl. 18:00-19:30
Plats:
Digitalt
Klicka här för mer information och anmälan
Organisation: Nationellt Kompetenscentrum Anhöriga
DIGITAL STÖDGRUPP: YTAN för unga (gymnasieålder – 30 år)
För unga som har mist sin närstående genom dödsfall i en neurodegenerativ sjukdom.
Stödgruppen är för dig som genom dödsfall har mist någon som stod dig nära . Tanken med gruppen är att ge möjlighet att dela minnen av den du har förlorat och att uttrycka din sorg. Att själv få berätta och samtidigt lyssna på andra kan ge tröst och hopp om att livet kan gå vidare.
Samtalen i gruppen baseras på de 12 läkevägarna från Göran Larssons Lilla sorgeboken. Om du vill kan du läsa boken samtidigt som du är med i gruppen, men det är inget krav.
Vi träffas 7 gånger, 90 minuter varje gång. Grupperna leds av personer som har erfarenhet av att möta unga anhöriga.
Tid:
Onsdag: 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 8/4, 15/4
Kl. 17:30-19:00
Plats:
Digitalt
Klicka här för mer information och anmälan
Organisation: Nationellt Kompetenscentrum Anhöriga
EMPATISTRESS, EMPATITRÖTTHET OCH KÄNSLOSMITTA – kostnadsfri digital föreläsning med Julia Svahn
En föreläsning om empatistress, empatitrötthet och känslosmitta, och om vad som händer i kropp, knopp och nervsystem när du under lång tid finns för andra, privat eller i arbetet. Du får en tydlig, mänsklig förståelse för dina reaktioner och enkla, vetenskapligt förankrade verktyg att ta med direkt.
Vi pratar också om en viktig sak som ofta missas: hållbar empati är en träningsbar kompetens. När gränser suddas ut och beslut fattas under inre press blir det lätt att empati glider över i att bära andras känslor och ansvar. Jag visar hur du kan utveckla hållbar empati genom reglering, differentiering och medvetna val.
Du får:
En tydlig karta över vad som händer i kroppen när stress smittar, så att du slipper gissa och börja lita på dina signaler – samt rätt verktyg för rätt läge.
Enkla sätt att återhämta dig efter tuffa samtal, konflikter eller kriser, så att du inte bär med dig allt resten av dagen.
Verktyg för att skilja på ditt och den andras, så att empati inte glider över i överansvar.
Stöd för sömn och nedvarvning när hjärnan fortsätter jobba, med korta rutiner som går att få in även i en pressad vardag.
Om föreläsaren:
Julia Svahn arbetar för att fler ska kunna bära empati på ett hållbart sätt, utan att tappa bort sig själva. Hon är utbildad hälsopedagog, folkhälsovetare och yogaterapeut och har närmare 20 års erfarenhet av förebyggande hälsoarbete och socialt förebyggande arbete. Under över tio år inom kommunalt anhörigstöd i Sundbybergs stad har hon mött anhöriga i många olika livssituationer, men sett hur tröttheten ofta är slående lik: kroppen går på beredskap, sömnen påverkas, och det blir svårare att tänka klart, sätta gränser och återhämta sig.
Tid och plats:
Datum: 5 mars
Tid: 18.00-19.30
Digitalt via Zoom. Länk skickas ut i god tid innan.
För anmälan och mer information:
DIGITAL MINDFULLNESS FÖR ANHÖRIGA – hitta lugnet i vardagen
Ge dig själv en stunds återhämtning genom guidade mindfulnessövningar. Ett tillfälle att landa i nuet och fylla på med energi genom mindfulness. Ge dig själv möjlighet att släppa på spänningar. Varje tillfälle leds av en instruktör, och vissa pass innehåller mjuka rörelser. (Vilka tillfällen som har rörelser ser du nedan). Det finns inga krav på att prestera eller dela med sig av personliga tankar inför gruppen.
För vem:
För dig över 18 år som stödjer eller vårdar en närstående på grund av sjukdom, ålder eller funktionsnedsättning. Anhöriga från hela Sverige är välkomna.
När:
Flera tillfällen under våren 2026, från februari till maj. Se specifika datum och tider för varje månad här i Kalendariet.
Plats:
Digitalt via Microsoft Teams. Länk skickas till din e-post efter anmälan.
Hur:
Helt kostnadsfritt och inga förkunskaper krävs. Du behöver en lugn plats och gärna hörlurar. Vi ser gärna att du har kameran på vid start för att skapa trygghet, men den kan stängas av under själva övningarna.
Datum i mars, anmälan och information:
Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Vi träffas digitalt via Teams, länk skickas till
din mejl. Du kan också maila för mer information.
Fredag 6/3 kl. 11.00-11.40. Rörelser ingår.
Anmälan till: anhorigstod@gotland.se.
Onsdag 11/3 kl. 15.45-16.30.
Anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se.
Onsdag 18/3 kl. 14.00-15.00. Rörelser ingår.
Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se.
Tisdag 24/3 kl. 11.00-11.45.
Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se.
Arrangör:
Aktiviteterna är ett samarbete mellan anhörigstöd i Eslövs kommun, Region Gotland, Landskrona stad, Hudiksvalls kommun och Ängelholms kommun .
DU ÄR INTE ENSAM – En digital samtalsserie för dig som stödjer någon med psykisk ohälsa
Vi träffas vid 6 tillfällen och samtalar utifrån Bräcke diakonis studiematerial. Anhöriga över 18 år från hela Sverige är välkomna att delta.
Anmälan och information till anhörigsamordnare Huddinge Kommun 08-535 336 36, e-post: anhorig@huddinge.se
Begränsat antal platser, sista anmälningsdag 24 Februari 2026
Varmt välkommen.
Datum & Tid
Start 3 mars klockan 17:30-19:00
Länk för information till eventet:
Organisation: SKA, Sveriges Kommunala Anhörignätverk
DU ÄR INTE ENSAM – en digital samtalsserie för dig som stödjer någon med psykisk ohälsa
Vi ses vid 6 tillfällen utifrån Bräcke diakonis material. Anhöriga över 18år från hela Sverige är välkomna att delta. Anmälan och information till anhörigsamordnare Huddinge Kommun 08-535 336 36 e-post: anhorig@huddinge.se
Begränsat antal platser, anmälan senast 26 februari 2026.
Varmt välkommen
Datum & Tid
Start 5 mars klockan 17:30-19:00
Länk för information till eventet:
Organisation: SKA, Sveriges Kommunala Anhörignätverk
ÄR DU ANHÖRIG TILL NÅGON MED LEWY BODY SJUKDOM? – Digitala samtalsgrupper
Är du anhörig till någon med Lewy Body sjukdom? Du kan vara make/maka, partner, förälder, barn, syskon, vän, granne eller arbetskamrat till en person med Lewy Body sjukdom.
Vill du träffa andra i liknande situation att byta tankar, kunskap och funderingar med?
Träffa andra för samtal och gemenskap?
Vi erbjuder digitala grupper där vi fokuserar på era erfarenheter och kunskaper.
En digital samtalsgrupp gör det möjligt för dig att delta oavsett var i landet du bor. Det finns grupper både på dag- och kvällstid och träffarna är 1 gång per månad. Grupperna leds av anhörigkonsulenter och/eller medarbetare i föreningen.
Vid 2 tillfällen per år hålls större gemensamma digitala träffar med professor Elisabet Londos. Hon har stor kunskap och erfarenhet av Lewy Body sjukdom. Vid dessa tillfällen finns det även möjlighet att ställa frågor till henne.
Plats och tid:
Digitalt. Grupperna finns för dig oavsett vart i landet du bor och kommer att hållas 1 gång i månaden. det finns både grupper på dagtid och kvällstid.
För mer information och/eller anmälan:
Är du intresserad av att delta i en grupp så ta kontakt med Marianne på riksförbundet Lewy Body.
Intresseanmälan skickas till: Marianne@lewybodysverige.se
Telefonnummer: 070 600 25 85
Organisation:
Riksförbundet Lewy Body
FAMILJEVECKA PÅ ALMÅSA: 1 – 8 augusti 2026 (anmäl senast 31/3-26)
– för familjer där minst en förälder och/eller barn under 18 år har en synnedsättning.
Barn, föräldrar och syskon, hela familjen är varmt välkomna att anmäla sig till familjeveckan på Almåsa Havshotell. Under veckan träffar ni nya och gamla bekantskaper, dela erfarenheter och framförallt umgås i en härlig och trygg miljö, anpassad för personer med synnedsättning.
På Almåsa planerar vi för många roliga aktiviteter för hela familjen. Spelkvällar, pyssla, bada, leka lekar, någon provning blir det också. Spela Show-down och biljard, var med på 5-kamp eller Bäst i test Almåsa. Gå på Sinnesjakt eller tipspromenad. Självklart avslutar vi med disco. Träff också för endast föräldrar för viktiga erfarenhetsutbyten och möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation.
Under veckan åker vi också på någon utflykt, eventuellt till Djurgården. Där kan ni välja en heldag på Skansen eller Gröna Lund.
För vem?:
Familjeveckan är för familjer där minst en förälder och/eller barn under 18 år har en synnedsättning. På Almåsa finns ledare som ansvarar för aktiviteter med familjerna under
veckan. Personalen på Almåsa är van att möta personer med synnedsättning.
När?:
1 – 8 augusti 2026
Ni kan välja att vara med hela veckan eller en del av veckan.
Ankomstdag är lördag eller onsdag.
Var?:
Almåsa Havshotell, Västerhaninge
Anmälan och information:
En intresseanmälan görs senast 31 mars 2026 via Almåsa Rekreations hemsida:
Klicka här för att komma till information och anmälan
Vid frågor eller hjälp att fylla i formulär kontakta: Annika Wistrand Elfving
Mail: annika@irisforvaltning.se Telefon: 08-400 662 01
Organisation: Iris Förvaltning AB och Almåsa Rekreation
FRÅN APRIL 2026
SAMHÄLLSKUNSKAP FÖR ANHÖRIGA – föreläsningsserie 15 april
Dagens tema: Anhöriga och patienter inom forskning- EUPATI Sverige presenterar sin organisation.
Anhörigas och patienters kunskap efterfrågas alltmer av forskare och innovatörer av nya behandlingar. Med sin kunskap om hur sjukdomen känns ”inifrån” kan de bidra till forskning som är relevant, samhällsnyttig och säker. EUPATI Sverige (med stöd från Allmänna arvsfonden) arbetar med att öka patient- och anhöriginvolvering i forskning och innovation. Lär dig mer om hur du kan bidra till bättre hälsa för flera.
Detta är en av flera kommande föreläsningar i serien ”Samhällskunskap För Anhöriga”. Tillsammans gör Enhet Hälsofrämjande och social hållbarhet (SRK), och Anhörigas Riksförbund en satsning för att höja kunskapsnivån om vilka utmaningar anhöriga kan ställas inför.
För vem:
Du som är frivillig eller yrkesverksam inom området stöd till anhöriga, samt till dig som är anhörig.
Var:
Digitalt via Zoom
När:
Datum: 15 april Kl. 10:00 – 11:30
Själva föreläsningen pågår mellan kl:10.00-11.00 och därefter har vi ett digitalt ”eftersnack” till kl:11.30 där alla deltagare är välkomna att dela tankar och reflektioner.
Anmälan:
Sista anmälningsdag: 14 april 2026
För mer information och anmälan klicka här
Organisation: Anhörigas Riksförbund och Svenska Röda Korset
ÄR DU ANHÖRIG TILL NÅGON MED LEWY BODY SJUKDOM? – Digitala samtalsgrupper
Är du anhörig till någon med Lewy Body sjukdom? Du kan vara make/maka, partner, förälder, barn, syskon, vän, granne eller arbetskamrat till en person med Lewy Body sjukdom.
Vill du träffa andra i liknande situation att byta tankar, kunskap och funderingar med?
Träffa andra för samtal och gemenskap?
Vi erbjuder digitala grupper där vi fokuserar på era erfarenheter och kunskaper.
En digital samtalsgrupp gör det möjligt för dig att delta oavsett var i landet du bor. Det finns grupper både på dag- och kvällstid och träffarna är 1 gång per månad. Grupperna leds av anhörigkonsulenter och/eller medarbetare i föreningen.
Vid 2 tillfällen per år hålls större gemensamma digitala träffar med professor Elisabet Londos. Hon har stor kunskap och erfarenhet av Lewy Body sjukdom. Vid dessa tillfällen finns det även möjlighet att ställa frågor till henne.
Plats och tid:
Digitalt. Grupperna finns för dig oavsett vart i landet du bor och kommer att hållas 1 gång i månaden. det finns både grupper på dagtid och kvällstid.
För mer information och/eller anmälan:
Är du intresserad av att delta i en grupp så ta kontakt med Marianne på riksförbundet Lewy Body.
Intresseanmälan skickas till: Marianne@lewybodysverige.se
Telefonnummer: 070 600 25 85
Organisation:
Riksförbundet Lewy Body
DIGITAL MINDFULLNESS FÖR ANHÖRIGA – hitta lugnet i vardagen
Ge dig själv en stunds återhämtning genom guidade mindfulnessövningar. Ett tillfälle att landa i nuet och fylla på med energi genom mindfulness. Ge dig själv möjlighet att släppa på spänningar. Varje tillfälle leds av en instruktör, och vissa pass innehåller mjuka rörelser. (Vilka tillfällen som har rörelser ser du nedan). Det finns inga krav på att prestera eller dela med sig av personliga tankar inför gruppen.
För vem:
För dig över 18 år som stödjer eller vårdar en närstående på grund av sjukdom, ålder eller funktionsnedsättning. Anhöriga från hela Sverige är välkomna.
När:
Flera tillfällen under våren 2026, från februari till maj. Se specifika datum och tider för varje månad här i Kalendariet.
Plats:
Digitalt via Microsoft Teams. Länk skickas till din e-post efter anmälan.
Hur:
Helt kostnadsfritt och inga förkunskaper krävs. Du behöver en lugn plats och gärna hörlurar. Vi ser gärna att du har kameran på vid start för att skapa trygghet, men den kan stängas av under själva övningarna.
Datum i april, anmälan och information:
Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Vi träffas digitalt via Teams, länk skickas till
din mejl. Du kan också maila för mer information.
Fredag 10/4 kl. 9.00-9.30. Rörelser ingår.
Anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se.
Fredag 17/4 kl. 8.00-8.45.
Anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se.
Fredag 24/4 kl. 11.00-11.40. Rörelser ingår.
Anmälan till: anhorigstod@gotland.se.
Onsdag 29/4 kl. 14.00-15.00. Rörelser ingår.
Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se.
Arrangör:
Aktiviteterna är ett samarbete mellan anhörigstöd i Eslövs kommun, Region Gotland, Landskrona stad, Hudiksvalls kommun och Ängelholms kommun .
FRÅN MAJ 2026
DIGITAL MINDFULLNESS FÖR ANHÖRIGA – hitta lugnet i vardagen
Ge dig själv en stunds återhämtning genom guidade mindfulnessövningar. Ett tillfälle att landa i nuet och fylla på med energi genom mindfulness. Ge dig själv möjlighet att släppa på spänningar. Varje tillfälle leds av en instruktör, och vissa pass innehåller mjuka rörelser. (Vilka tillfällen som har rörelser ser du nedan). Det finns inga krav på att prestera eller dela med sig av personliga tankar inför gruppen.
För vem:
För dig över 18 år som stödjer eller vårdar en närstående på grund av sjukdom, ålder eller funktionsnedsättning. Anhöriga från hela Sverige är välkomna.
När:
Flera tillfällen under våren 2026, från februari till maj. Se specifika datum och tider för varje månad här i Kalendariet.
Plats:
Digitalt via Microsoft Teams. Länk skickas till din e-post efter anmälan.
Hur:
Helt kostnadsfritt och inga förkunskaper krävs. Du behöver en lugn plats och gärna hörlurar. Vi ser gärna att du har kameran på vid start för att skapa trygghet, men den kan stängas av under själva övningarna.
Datum i maj, anmälan och information:
Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Vi träffas digitalt via Teams, länk skickas till
din mejl. Du kan också maila för mer information.
Måndag 5/5 kl. 9.00-9.40. Rörelser ingår.
Anmälan till: anhorigstod@gotland.se.
Tisdag 12/5 kl. 11.00-11.45.
Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se.
Fredag 22/5 kl. 9.00-9.30. Rörelser ingår.
Anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se.
Fredag 29/5 kl. 8.00-8.45.
Anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se.
Arrangör:
Aktiviteterna är ett samarbete mellan anhörigstöd i Eslövs kommun, Region Gotland, Landskrona stad, Hudiksvalls kommun och Ängelholms kommun .
ÄR DU ANHÖRIG TILL NÅGON MED LEWY BODY SJUKDOM? – Digitala samtalsgrupper
Är du anhörig till någon med Lewy Body sjukdom? Du kan vara make/maka, partner, förälder, barn, syskon, vän, granne eller arbetskamrat till en person med Lewy Body sjukdom.
Vill du träffa andra i liknande situation att byta tankar, kunskap och funderingar med?
Träffa andra för samtal och gemenskap?
Vi erbjuder digitala grupper där vi fokuserar på era erfarenheter och kunskaper.
En digital samtalsgrupp gör det möjligt för dig att delta oavsett var i landet du bor. Det finns grupper både på dag- och kvällstid och träffarna är 1 gång per månad. Grupperna leds av anhörigkonsulenter och/eller medarbetare i föreningen.
Vid 2 tillfällen per år hålls större gemensamma digitala träffar med professor Elisabet Londos. Hon har stor kunskap och erfarenhet av Lewy Body sjukdom. Vid dessa tillfällen finns det även möjlighet att ställa frågor till henne.
Plats och tid:
Digitalt. Grupperna finns för dig oavsett vart i landet du bor och kommer att hållas 1 gång i månaden. det finns både grupper på dagtid och kvällstid.
För mer information och/eller anmälan:
Är du intresserad av att delta i en grupp så ta kontakt med Marianne på riksförbundet Lewy Body.
Intresseanmälan skickas till: Marianne@lewybodysverige.se
Telefonnummer: 070 600 25 85
Organisation:
Riksförbundet Lewy Body
FRÅN JUNI 2026
ÄR DU ANHÖRIG TILL NÅGON MED LEWY BODY SJUKDOM? – Digitala samtalsgrupper
Är du anhörig till någon med Lewy Body sjukdom? Du kan vara make/maka, partner, förälder, barn, syskon, vän, granne eller arbetskamrat till en person med Lewy Body sjukdom.
Vill du träffa andra i liknande situation att byta tankar, kunskap och funderingar med?
Träffa andra för samtal och gemenskap?
Vi erbjuder digitala grupper där vi fokuserar på era erfarenheter och kunskaper.
En digital samtalsgrupp gör det möjligt för dig att delta oavsett var i landet du bor. Det finns grupper både på dag- och kvällstid och träffarna är 1 gång per månad. Grupperna leds av anhörigkonsulenter och/eller medarbetare i föreningen.
Vid 2 tillfällen per år hålls större gemensamma digitala träffar med professor Elisabet Londos. Hon har stor kunskap och erfarenhet av Lewy Body sjukdom. Vid dessa tillfällen finns det även möjlighet att ställa frågor till henne.
Plats och tid:
Digitalt. Grupperna finns för dig oavsett vart i landet du bor och kommer att hållas 1 gång i månaden. det finns både grupper på dagtid och kvällstid.
För mer information och/eller anmälan:
Är du intresserad av att delta i en grupp så ta kontakt med Marianne på riksförbundet Lewy Body.
Intresseanmälan skickas till: Marianne@lewybodysverige.se
Telefonnummer: 070 600 25 85
Organisation:
Riksförbundet Lewy Body
FRÅN AUGUSTI 2026
FAMILJEVECKA PÅ ALMÅSA: 1 – 8 augusti 2026 (anmäl senast 31/3-26)
– för familjer där minst en förälder och/eller barn under 18 år har en synnedsättning.
Barn, föräldrar och syskon, hela familjen är varmt välkomna att anmäla sig till familjeveckan på Almåsa Havshotell. Under veckan träffar ni nya och gamla bekantskaper, dela erfarenheter och framförallt umgås i en härlig och trygg miljö, anpassad för personer med synnedsättning.
På Almåsa planerar vi för många roliga aktiviteter för hela familjen. Spelkvällar, pyssla, bada, leka lekar, någon provning blir det också. Spela Show-down och biljard, var med på 5-kamp eller Bäst i test Almåsa. Gå på Sinnesjakt eller tipspromenad. Självklart avslutar vi med disco. Träff också för endast föräldrar för viktiga erfarenhetsutbyten och möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation.
Under veckan åker vi också på någon utflykt, eventuellt till Djurgården. Där kan ni välja en heldag på Skansen eller Gröna Lund.
För vem?:
Familjeveckan är för familjer där minst en förälder och/eller barn under 18 år har en synnedsättning. På Almåsa finns ledare som ansvarar för aktiviteter med familjerna under
veckan. Personalen på Almåsa är van att möta personer med synnedsättning.
När?:
1 – 8 augusti 2026
Ni kan välja att vara med hela veckan eller en del av veckan.
Ankomstdag är lördag eller onsdag.
Var?:
Almåsa Havshotell, Västerhaninge
Anmälan och information:
En intresseanmälan görs senast 31 mars 2026 via Almåsa Rekreations hemsida:
Klicka här för att komma till information och anmälan
Vid frågor eller hjälp att fylla i formulär kontakta: Annika Wistrand Elfving
Mail: annika@irisforvaltning.se Telefon: 08-400 662 01
Organisation: Iris Förvaltning AB och Almåsa Rekreation
Här fyller du in dina kontaktuppgifter och information om ditt event.
Helst ska det vara tillgängligt nationellt, inte bara lokalt, så att det ska kunna gynna så många som möjligt runt om i landet.
