Sveriges kommuner och regioner har tagit fram en ny broschyr med råd för psykisk hälsa. Lättillgänlig, lättläst och med många bra råd spaltas upp och visar vad och hur man kan göra för att förbättra eller bibehålla en god psykisk hälsa.
Med anledning av coronapandemin har SKR tagit initiativ till en stödlista som uppdateras löpande med tips på olika former av aktiviteter i kristid. Ett stort antal aktörer medverkar till att utveckla stödlistan.
Utifrån arbetet med stödlistan har det tagits fram en broschyr med råd om hur du kan ta hand om din psykiska hälsa och må bättre. Det finns även tips på vart du kan vända dig i stunder när livet känns svårt eller om du behöver någon att prata med.
Broschyren kan spridas i flera sammanhang till exempel i möte med patienter och brukare i primärvården, tandvården eller socialtjänsten eller av civilsamhällesorganisationer.
Läs mer här Den här finns även tillgänglig på andra språk och vill man beställa fysiskt exemplar kan man göra det här: Beställning broschyr psykisk hälsa – SKR
Vänligen klicka på bilden här nedanför om du vill ladda hem en PDF-version.
Text: Sveriges kommuner och landsting, www.skr.se
