Att vara förälder till ett barn med NPF kan vara både givande, utmanande och känslomässigt krävande.
Många föräldrar beskriver en vardag fylld av planering, oro, kontakter med skola och vård samt ett ständigt behov av att anpassa familjelivet efter barnets behov. Samtidigt kan det vara svårt att hitta tid för egen återhämtning och någon att dela sina erfarenheter med.
Om du är förälder till ett barn med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) är du långt ifrån ensam. Anhörigas Riksförbund erbjuder kostnadsfri digital samtalsgrupp med start i september. Här får du möjlighet att möta andra föräldrar i liknande situation och dela erfarenheter i en trygg miljö.
Vad är NPF?
NPF står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och är ett samlingsnamn för diagnoser som påverkar hur hjärnan bearbetar information och hur en person fungerar i vardagen.
Vanliga NPF-diagnoser är:
- ADHD
- Autism
- Tourettes syndrom
- Språkstörning (DLD), som ibland förekommer tillsammans med annan NPF
Barn med NPF kan ha svårt med exempelvis koncentration, impulskontroll, socialt samspel, kommunikation eller att hantera förändringar. Behoven ser olika ut från barn till barn, och med rätt stöd kan många utvecklas och må bra.
När vardagen kräver lite mer
För många familjer innebär NPF att vardagen behöver planeras noggrant. Små situationer som andra tar för givna kan bli stora utmaningar.
Många föräldrar känner igen sig i:
- Oro för barnets framtid
- Stress och trötthet
- Kampen för rätt stöd i skolan
- Konflikter kring rutiner och vardag
- Känslan av att alltid behöva ligga steget före
Det är vanligt att känna sig både stark och utmattad på samma gång.
Att bära ett stort ansvar
Föräldrar till barn med NPF beskriver ofta att de får ta ett omfattande ansvar långt utöver det vanliga föräldraskapet.
Det kan handla om:
- Kontakter med skola och elevhälsa
- Möten med vård och myndigheter
- Samordning av olika stödinsatser
- Planering av familjens vardag
- Att stötta syskon och samtidigt räcka till för hela familjen
Många upplever också att omgivningen inte alltid förstår hur mycket arbete som ligger bakom att få vardagen att fungera.
Att ta hand om sig själv
När fokus ligger på barnets behov är det lätt att glömma sina egna.
Många föräldrar beskriver att de sällan hinner stanna upp eller prata om sina egna känslor. Samtidigt visar erfarenheten att återhämtning och stöd är viktigt för att orka finnas där för sitt barn och resten av familjen.
Att träffa andra föräldrar med liknande erfarenheter kan minska känslan av ensamhet och ge både nya perspektiv och praktiska tips.
Vad behöver föräldrar prata om?
I samtalsgrupperna finns utrymme att prata om sådant som många föräldrar till barn med NPF funderar över, exempelvis:
- Livet med ADHD eller autism
- Stress och återhämtning
- Föräldraskap och relationer
- Skola och anpassningar
- Kontakter med vården och myndigheter
- Syskon och familjeliv
- Bemötande från omgivningen
- Hopp, framtid och egna erfarenheter
Du bestämmer själv hur mycket du vill dela med dig av.
Du behöver inte bära allt själv
Att vara förälder till ett barn med NPF kan ibland kännas ensamt, men många delar liknande erfarenheter.
Genom att möta andra föräldrar som förstår situationen kan du få stöd, igenkänning och nya perspektiv. Ibland räcker det långt att veta att man inte är ensam.
Anmäl dig till vår digitala samtalsgrupp
Anhörigas Riksförbund erbjuder kostnadsfri digital samtalsgrupp för föräldrar till barn med NPF. Syftet med alla våra grupper är att ge stöd, kunskap och möjlighet att utbyta erfarenheter med andra i liknande situation.
Att sätta ord på tankar och känslor tillsammans med andra kan ge både nya perspektiv och en känsla av gemenskap. Samtalen sker i en trygg och respektfull miljö där alla deltar utifrån sina egna förutsättningar.
Samtalsgrupperna leds av projektledaren och tidigare anhörigkonsulten Käthe Wiman.
Samtalsgrupp för dig:
Onsdagar: 30 september, 7 oktober, 14 oktober.
Klockan: 17.30-19.00
Anmäl dig senast 25 september.
Det här behöver du ha tillgång till
För att delta behöver du en dator, surfplatta eller mobiltelefon med internetuppkoppling. Välj gärna en lugn plats där du kan sitta ostört och känna dig bekväm att delta i samtalet. Hörlurar brukar ge bättre ljud och göra samtalen enklare att följa.
Övrig information
Det är kostnadsfritt att delta. Mötet öppnas cirka tio minuter före varje träff så att du kan logga in i lugn och ro innan samtalet börjar.
Så anmäler du dig
För anmälan och frågor kontaktar du samtalsledare Käthe Wiman:
kathe.wiman@anhorigasriksforbund.se
När du anmäler dig får du en inbjudan till samtalsgruppen. Inför första träffen skickas även en länk och tydliga instruktioner om hur du ansluter till mötet. Antalet platser är begränsat.
Varmt välkommen!
Program hösten 2026
Att vara förälder till ett barn med NPF kan vara både krävande och ensamt. Du behöver inte gå igenom det ensam.
Läs mer om våra digitala samtalsgrupper och höstens program, (länk öppnas i ny flik).
Läs mer
Du kan även är intresserad av att läsa rapporten Min ömmaste punkt och största oro – vad händer sen?, som tagits fram inom projektet Framtidsro av Bräcke diakoni. Många föräldrar frågar sig: Vad händer med mitt vuxna barn med funktionsnedsättning när jag inte längre finns där?
